三色玉米

2873717瀏覽 / 35992收藏
作者:田金濤

健康功效

胡蘿卜:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:活血化瘀
料酒:活血化瘀

三色玉米的做法

  • 三色玉米的做法圖解1

    1.鍋內加清水,燒開,將玉米500克焯水備用。

  • 三色玉米的做法圖解2

    2.將胡蘿卜洗凈切成玉米粒大小的丁,黃瓜洗凈切成玉米粒大小的丁,胡蘿卜丁和黃瓜丁均焯水備用。

  • 三色玉米的做法圖解3

    3.將蔥姜蒜切沫。

  • 三色玉米的做法圖解4

    4.鍋內下油,大火將油燒至7成熱,即油面有青煙大量上升時,下蔥姜蒜爆香。

  • 三色玉米的做法圖解5

    5.加入焯好的玉米粒500克,胡蘿卜丁20克,黃瓜丁10克。

  • 三色玉米的做法圖解6

    6.放入鹽10克,白糖20克,胡椒粉5克,料酒10克,大火翻炒2分鐘,然后用水淀粉10克勾芡,轉中火翻炒均勻即可出鍋。

  • 三色玉米的做法圖解7

    7.一道美味可口,色香味俱全的三色玉米就展現在大家面前了。

本菜譜由田金濤上傳

三色玉米的家常做法

全部
回到頂部
天吉彩票论坛