紫薯銀耳湯

紫薯銀耳湯
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作者:夢姝

健康功效

銀耳:生津
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紅棗:輔助降血脂、輔助降血壓

紫薯銀耳湯的做法

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解1

    1.銀耳泡發,撕成小朵洗凈備用

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解2

    2.紫薯去皮洗凈,切小滾刀塊備用

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解3

    3.紅棗洗凈備用

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解4

    4.冰糖備用

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解5

    5.把銀耳,紫薯,紅棗放電鍋里,加適量的水加熱40分鐘

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解6

    6.放入冰糖再加熱20分鐘

  • 紫薯銀耳湯的做法圖解7

    7.美容養顏甜湯,可以喝了

小貼士

多煮一會,熬至粘稠,美容養顏!

本菜譜由夢姝上傳

紫薯銀耳湯的家常做法

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